实际上所有的夫妻矛盾，看上都是冷战、争吵、摔盆砸碗……实际上，因为每对夫妻间的相处差异，所以导致产生冲突的类型也不一样。

  而矛盾冲突类型的差异，也导致当婚姻出现裂痕后，想要修复婚姻，所需要采取的措施不一样。下面列举几种婚姻矛盾冲突类型，看看有没有你婚姻的影子？

  结婚后你是否后悔过？现在所经历的婚姻是否如你当初设想的一般？很多人迈进婚姻的殿堂后，爱情都逐渐被现实的琐事消磨殆尽了，怪不得《围城》说婚姻是“外面的人想进去，里面的人想出来”。

  婚姻中，难免有对对方看不顺眼的时候，有两个人意见相左，谁也说服不了谁的时候……其实无论遇到怎样的矛盾，归根结底还是说破无毒。哪怕一时吵架，也比搁置着矛盾强。

  婚姻中如果为了尽最大可能避免冲突而一味的对矛盾置之不理，那么矛盾又不会凭空消失，久而久之旧的不去又添新的，最终婚姻中的矛盾像滚雪球一样越积越多，双方都产生深深的无力感，这就是矛盾累积型冲突。

  还有一种婚姻里很常见的矛盾冲突类型，就是夫妻间一言不合就争执，好的时候蜜里调油似的，不和的时候，也是真的仇人相见分外眼红。

  出现这样的矛盾情况，一种原因是因为夫妻间至少一方情绪冲动，当矛盾引爆时，这样的人难以自控，很多伤人的言辞和举动不经大脑思考就给对方带来了伤害，或许事后能轻松的获得对方的谅解，但依然是消耗情感基础的错误行为；

  还有一种人们之所以情绪爆发，是因为过于自我，在婚姻中打着精致的利己主义，不会去顾虑伴侣的感受和需求，因此当自身利益、自己的主观意愿被触及时，他们也会主动挑起矛盾点，属于爆发型冲突。

  婚姻中还有一种很常见的矛盾冲突类型，表面上看起来冲突来的是莫名其妙，但实际上却是事出有因，也是会给婚姻导致非常严重威胁，我们称这种矛盾为压力叠加型。

  前不久网络上，“讨好型人格”一词风靡，实际上婚姻中也同样存在着“讨好型人格”，这样的人把“对不起，都是我的错”挂在嘴边，但他们的讨好并没有使伴侣因此感到高兴，反而使伴侣感受到了一股莫名的压力，让人想要逃离。

  究其原因，其实这样的“讨好”是带有很强烈的目的性的，而在婚姻中，需求感过高所导致的一系列行为，其实是属于对伴侣的过度干预、侵犯对方的个人空间，所以当对方压力没有办法排解时，同样会引爆矛盾冲突。

  无论是哪一种矛盾冲突类型（或者三种兼而有之），当婚内矛盾点已达到相当严重的程度时，第一个任务是通过设置一段时间的情感冷冻期，来降低矛盾点，你能够最终靠转移注意力的方式，降低自己的需求感，同时也给情绪紊乱的伴侣一个平复情绪的时间。

  第二点依然无比重要，是通过高效沟通来缓解婚内积压的矛盾。所谓高效沟通，需要杜绝争吵、冷战等错误沟通方式，双方提升情绪管控力，使沟通氛围在轻松的环境下展开，坦诚的交换彼此的意见，实现双向的沟通，最终达到处理问题、拉近关系的目的。

  之所以婚姻中会产生冲突，一方面也是由于情感基础下降（当然，冲突也会导致情感基础下降），那么为了修复情感链接，还需要你重视情感投资。转换思维，学会站在对方的角度考虑问题，判断对方的婚姻需求并及时给与对方供需相符的情感投资，深化情感链接。